排卵期的计算主要和月经周期密切相关，不同周期规律的情况计算方式略有不同，我们为您详细说明：​

　　如果您的月经周期规律(28-30 天左右)，排卵期通常在下次月经来潮前 14 天左右。比如下次预计 10 月 30 日来月经，那么 10 月 16 日左右是排卵日，排卵日的前 5 天至后 4 天(约 10 月 11 日 - 20 日)属于排卵期，这段时间是受孕几率较高的时期。​

　　若月经周期不规律(提前或推迟 7 天以上)，可以用 “周期更短天数减 18 天” 来估算排卵期开始时间。例如更短周期 25 天，排卵期大概从月经第 7 天开始;更长周期 35 天，排卵期可能持续到第 17 天，这种情况建议结合其他方式辅助判断。​

　　辅助观察方法：​

　　白带拉丝：排卵期白带会变得清亮透明、呈蛋清状，能拉成细丝，这是较明显的身体信号;​

　　排卵试纸：也可以使用排卵试纸监测，从预计排卵期前 5 天开始测试，方便又直观;​

　　B超检测排卵：

　　通过 B 超监测卵泡发育，能精准判断排卵时间，尤其适合有备孕计划的女性。​

• 直观精准，动态追踪：B 超可直接观察卵泡的大小、形态、数量及发育过程，从卵泡直径 5-6mm 时就能开始监测，清晰判断是否有优势卵泡(直径≥10mm)、是否成熟(直径 18-25mm)，以及更终是否成功排卵，避免排卵试纸可能出现的假阳性 / 假阴性情况。​
• 个性化指导更高效：医师会根据每次监测的卵泡变化，精准推算排卵时间(通常在卵泡成熟后 24-48 小时内)，为备孕夫妻提供更佳受孕时机建议，尤其对月经不规律、排卵试纸使用困难的女性，能显著提高备孕效率。​
• 同步排查潜在问题：监测过程中还能同时观察子宫内膜厚度(判断着床条件)、卵巢形态，及时发现多囊卵巢综合征、卵泡发育不良、黄素化未破裂卵泡综合征等影响排卵的问题，为后续调理或治疗提供依据。​
• 安全无创：我院采用经腹部或经阴道超声(需避开经期，更适合有性生活女性)，均为无创检查，不会对卵泡或身体造成刺激，整个过程舒适安全，备孕期间可放心进行。​

　　唐河康桥医疗 妇配备高清超声设备，由经验丰富的妇科医师操作，监测时会详细记录卵泡数据并给予一对一解读。一般建议从月经第 10-12 天开始首次监测，根据卵泡发育速度安排后续检查(通常 2-3 次即可完成一个周期监测)。若您有备孕或避孕需求，结合多种方法判断会更准确。为您提供更个性化的指导，祝您健康顺利。