“敏感度”是一个比较宽泛的概念，是男性早泄或女性性体验不佳的常见原因。处理需综合进行：科学的降低方法需建立在明确类型的基础上。

　　行为疗法(基础且有效)

　　动动停停技巧：在感到即将射精或有强烈感觉时暂停刺激，待感觉消退后继续。

　　盆底肌锻炼(凯格尔运动)：增强对射精的控制力。

　　专业医疗干预

　　局部麻醉剂：如利多卡因喷雾/乳膏，于同房前5-15分钟使用，能暂时降低物理敏感度。此为处方药，需在医生指导下使用，以避免过度麻醉影响体验或导致伴侣不适。

　　口服药物：对于原发性早泄，医生可能会开具按需服用的处方药。

　　手术治疗：如“阴茎背神经选择性切断术”，因其争议性与不可逆性，必须经由正规医院男科医生严格评估，绝不建议作为首选。

　　唐河县男科医院 建议

　　请勿自行判断或滥用产品。我们强烈建议您根据自身情况，预约皮肤科或男科/妇科门诊，让医生为您明确“敏感”的根本原因，从而制定安全、有效的个体化治疗方案。